اطعمة تساعد على شد و تكبير المؤخرة - مـلكـة الـعـرب
اطعمة تساعد على شد  و تكبير المؤخرة

اطعمة تساعد على شد و تكبير المؤخرة

شارك المقالة
اطعمة تساعد على شد  و تكبير المؤخرة


اطعمة تساعد على شد  و تكبير المؤخرة

ملكة العرب

جميع النساء لهن هوس بالظهور بابهى صورة ، و الحصول على الجسم المثالي فترى كثيرات ان المؤخرة البارزة والتي هي رمز للاثارة كما هو معروف احد عناصر الجسم المثالي لذى تسعى السيدات الى الحصول عليها سواء بممارسة الرياضة او بعمليات التجميل و تناول الادوية مع ان الحل يكمن في النظام الغذائي فتناول مواد معينة سيساعد في حصولك على مؤخرة مشدودة و بارزة منها :

الفلفل الاحمر :

 احد العناصر الغذائية الغنية بالفيتامين س اي ضروري في عملية تكوين الانسجة عن ضريق تكوين الكولاجين.


البيض:

 معروف عنه غني بأحماض الأوميغا 3، وفيتامين “د” بالإضافة إلى البروتين المساهم في عملية ترميم الانسجة العضلية، لذا ننصحك بتناول بيضة واحدة  على وجبة الافطار لتحصلي على المؤخرة البارزة في وقت قياسي .

الخيار:

 هو ايضا غذاء فعال اساسي لنمو الانسجة العضلية وننصحك بتناوله دون تقشيرة.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

يمكنكم الانضمام الى متابعينا في مختلف مواقع التواصل الاجتماعي للتوصل بكل جديد مدونة اليازبرو في مختلف المواضيع التقنية اليومية

في الموقع الان

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *