تجنبي الصداع بهذه الطرق - مـلكـة الـعـرب
تجنبي الصداع بهذه الطرق

تجنبي الصداع بهذه الطرق

شارك المقالة


تجنبي الصداع بهذه الطرق

تجنبي الصداع بهذه الطرق

ملكة العرب

يعاني العديد من الاشخاص ان لم نقل الاغلبية الساحقة من الصداع النصفي هذا المرض الذي كاد يصبح مرض العصر، خصوصا مع انشارالاجهزة اللوحية و اعتمادنا على الشاشات المسطحة بشكل كبير في حياتنا اضافة الى عادات وممارسات اخرى تجعلكي عرضة لهذا المرض سنذكرها بايجاز كلاتي:
- عدم  الاكثار من شرب كمية كافية من الماء والسوائل في اليوم مما يؤدي الى الجفاف.
- تناول  كميات مهمة من جبناو  عدة مرات في اليوم.
- التعرض لضغط شديد اثناء العمل يسبب التوترو الصداع النصفي.
- الادمان المفرط على الحاسوب .
- تناول الكثيرمن مشروبات الطاقة، و التي تعطي مفعولا عكسيا.
- الاكثارمن استعمال العطرخاصة ذات  الرائحة القوية.

x

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

يمكنكم الانضمام الى متابعينا في مختلف مواقع التواصل الاجتماعي للتوصل بكل جديد مدونة اليازبرو في مختلف المواضيع التقنية اليومية

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *