نصائح حول الاستحمام أثناء الدورة الشهريَّة - مـلكـة الـعـرب
نصائح حول الاستحمام أثناء الدورة الشهريَّة

نصائح حول الاستحمام أثناء الدورة الشهريَّة

شارك المقالة


 نصائح حول الاستحمام أثناء الدورة الشهريَّة


نصائح حول الاستحمام أثناء الدورة الشهريَّة


ملكة العرب

كثر الحديث عن الاستحمام اثناء الدورة الشهرية من عدمه، فاصبحت الفتياة في حيرة من امرهن، اذ سادت الشائعات و المارسات بين مؤيد للاستحمام و محطر منه.

فما هو الاستحمام الأمثل أثناء الدورة الشهرية، وما الأمور التي يجب تجنبها أثناء الاستحمام لتفادي أي ضرر خلال الدورة الشهرية؟  
 ليست هنالك دراسات طبيَّة  تثبت علاقة الاستحمام  بالماء البارد أو غيره أثناء الدورة الشهريَّة يؤدي الى الاصابة بأنواع مختلفة من أي أمراض سرطانية، بل عكس ذلك تماماً، النظافة الشخصيَّة أثناء الدورة الشهريَّة مهمَّة جداً، كون الجسم يفرز العرق والدهون بكثرة، و التنظيف المستمرضروري تجنباً لأي رائحة أو حتى أي ضرر.

وإليك أهم النصائح عن الغسل والاستحمام أثناء الدورة الشهريَّة:

  •  لا تستحمي بكثرة  حتى لا تتغير درجة حرارة الجسم كثيراً،  بل تجنبي غسل الشعرفي كل مرَّة، واكتفي بغسل الجسم .
  •  الاستحمام بماء ذو حرارة معتدلة افضل ، لعدم التاثيرعلى سلاسة نزول دم الحيض .
  •  احرصي على عدم  التعرُّض لتيارات الهواء الباردة بعد الاستحمام .
  • قومي بتنشيف شعرك وجسمك بالكامل بشكل جيد بعد الاستحمام.
  •  احرصي على غسل المناطق الحساسة باستمرار لتجنب البكتيريا و يفضل الاستحمام بصابون خالي من المواد الكيماوية .

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

يمكنكم الانضمام الى متابعينا في مختلف مواقع التواصل الاجتماعي للتوصل بكل جديد مدونة اليازبرو في مختلف المواضيع التقنية اليومية

في الموقع الان

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *