أربعة أمور عليك الحذر منها خلال الدورة الشهرية إن أحسست بها. - مـلكـة الـعـرب
أربعة أمور عليك الحذر منها خلال الدورة الشهرية إن أحسست بها.

أربعة أمور عليك الحذر منها خلال الدورة الشهرية إن أحسست بها.

شارك المقالة

أربعة أمور عليك الحذر منها خلال الدورة الشهرية إن أحسست بها.

ملكة العرب

الدورة الشهرية هي جزء من حياتك منذ سن البلوغ، ويمكن أن تكون مصدر إزعاج حقيقي عندما تكو مؤلمة، ثقيلة أو غير منتظمة.
لكن الدورة الشهرية  رغم ذلك تبقى مهمة لأنها تخلص الجسم من السموم، وتهدئ بطانة الرحم وتعزز إنتاج الهرمونات.
قد تعكس الدورة الشهرية الحالة الصحية من خلال اللون وغزارة الطمث، والملمس والرائحة.
لون الدورة الشهرية يخبرك ما إذا كانت أمورك الصحية جيدة أما لا، وأي تغير في اللون يحمل دلالات صحية يجب الانتباه لها.

1-    وفرة دم الحيض.

يمثل تدفق دم الحيض بوفرة خلال الدورة الشهرية من أكبر المشاكل التي تعاني منها النساء، ويجب التمييز بين الحيض الثقيل وبين النزيف، فهذا الأخير قد يكون أحد أعراض فقر الدم الذي يدل على نقص في الحديد، وهو ما يؤدي إلى نقص في الخلايا الدم الحمراء، وتكون أعراضه هي التعب وشحوب الوجه، والدوخة أثناء الدورة الشهرية وضيق التنفس أو التنفس بضكل غير طبيعي.
إذا كانت لديك هذه الأعراض خلال الدورة الشهرية وليست لديك مشكلة في نظامك الغذائي فيجب عليك استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.

2-    تجلط الدم

وجود جلطات في دم الدورة الشهرية ، لا يمثل خطرا كبير، لكن رغم ذلك إذا رافق ذلك أعراض أخرى كالألم، والتعرق الليلي والتعب غير المبرر، يجب عند ذلك استشارة الطبيب.
وقد يكون وراء ذلك خلل في التوازنات الهرمونية أو العدوى المهبلية التي تسببها البكتيريا، يجب في هذه الحالة استشارة الطبيب بأسرع ما يمكن.

3-    انعدام دم الحيض    

إذا لم ينزل دم الدورة الشهرية ولم تكوني حاملا أو تتناولين حبوب منع الحمل، فهذا أمر مقلق .
فقد تحدث هذه المشكلة بسبب الإجهاد الذي يؤثر بشكل كبير على أداء الجهاز التناسلي خصوصا في فترة الدورة الشهرية، كما تعمل كثرة المشاكل والقلق على إحداث خلال في الوظائف البيولوجية للجسم.
هذه الحالة يمكن معالجتها بتوفير الراحة النفسية والجسدية، ويجب استشارة الطبيب إذا تأخرت كثيرا.

4-    لون دم الحيض.

الطبيعي في لون دم الحيض خلال الدورة الشهرية العادية أن يكون أحمرا فاتحا، وقد تتحول في بعض الأحيان إلى البرتقالي أو الوردي وحتى البني في بعض الأيام، وهذا أمر طبيعي جدا.
لكن إن كان لون دم الحيض بنيا داكنا من اليوم الأول فهذا يعني أنك تعانين من مشكلة حقيقية.

وقد يكون ذلك راجعا إلى اضطرابات الغدة الدرقية أو وجود ورم ليفي، أما إن كان لون الحيض برتقاليا خلال الدورة الشهرية من أولها وكنت تعانين من التهاب المهبل فهذه أيضا ترجح فرضية اضطراب الغدة الدرقية أو ورم ليفي.

                                   

                                          الوضع الأمثل للنوم لتجنب الام الدورة الشهرية

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

يمكنكم الانضمام الى متابعينا في مختلف مواقع التواصل الاجتماعي للتوصل بكل جديد مدونة اليازبرو في مختلف المواضيع التقنية اليومية

في الموقع الان

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *